
¿Qué le pasa a tu cuerpo si te saltas una comida?
Si estás en un régimen de alimentación y crees que saltándote las comidas o dejando de comer estás acercándote a tu meta, te equivocas....

Evita que el estrés frustre tus comidas
El estrés crónico sabotea tu peso y tu salud, es uno de los principales saboteadores y hoy en día es ya una epidemia en la población....

¿Qué son los octógonos?
Los famosos octógonos son advertencias que buscan informar al consumidor respecto a los productos que están comprando para que tomen...

Crujiente de manzana
Este postre es suculento en sabor y rico en nutrientes. Es alto en antioxidantes, carbohidratos complejos y grasas buenas. Ideal para...

¿Cómo entender la información nutricional de las etiquetas de los productos?
Día a día vemos como la población se preocupa más por lo que consume y lleva a estos a informarse cada vez más de los ingredientes que...

Alimentación Infantil
Es importante enseñarle al más pequeño de la casa a comer rico y saludable para que no caiga en tentaciones. Por: Antonella Caro Muchas...

LA REINA DEL FITNESS: SASCHA BARBOZA
La venezolana conocida como Sascha Fitness cuenta con mas de 3 millones de seguidores en su red social Instagram en la cual comparte...

Influencers de gastronomía que no puedes dejar de seguir
Hoy en día con la llegada de las redes sociales y el boom de estas los denominados y tan famosos influencers usan el proceso de las...

Atrévete a comer en uno de los mejores restaurantes de Lima
La capital se ha hecho conocida por albergar variedad de platos en el mercado proveniente de varios países, la fusión de la cocina...

5 postres con chocolate
El postre o el dulce más deseado por las personas es el chocolate, lo consumimos cuando estamos tristes, felices, ansiosos, en general...

LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA: DESAYUNO
El desayuno es considerado una de las comidas más importantes para empezar tu día de la mejor manera, ya que tu cuerpo está más de 8...

POSTRES LIBRES DE CULPA
¿A quién no le apetece comerse un postre sin necesidad de al día siguiente meterse dos horas en el gimnasio? Aquí te damos un par de...

COMO COMER EN LA CALLE SIN MORIR EN EL INTENTO
Aunque no es lo ideal, siempre hay posibilidades de comer sano si la opción es hacerlo en la calle. No hay excusas ni sabotajes posibles...

VUELVE MISTURA, PERO NO EN LIMA
La Asociación Peruana de Gastronomía (Apega) confirmó que volverá la feria este 2019 pero no se llevará a cabo en la capital. Por:...

DOMINGOS DE BIOFERIAS EN LIMA
Las bioferias se han vuelto una opción más en la lista de los Domingos para algunas personas. En ella se pueden encontrar productos...















